Memorija je jedinstvena i nije proučena do kraja, takoda ćemo u budućnosti morati napraviti mnogo otkrića. Često igra vlastitim pravilima! Znanstvenici kažu da je glavni uzrok neuspjeha u sjećanju pothranjenost. Ne sustavni obroci, pothranjenost i prejedanje - sve to ostavlja otisak na stanje ljudskog tijela. Nedostatak mliječnih proizvoda, ribe i mesa u prehrani nesumnjivo dovodi do nedostatka vitamina, koji je odgovoran za aktivnost mozga (B12). Imajte na umu da, ako izgubite težinu, u svakom slučaju nemojte se oduzeti ovog vitamina.

Još jedan neprijatelj našeg tijela, koji izazivagreška memorije, naš višak težine. Prisutnost kolesterola u krvi dovodi do vazokonstrikcije, smanjeni protok krvi, odnosno, mozak ne radi u punom kapacitetu - manje zasićen kisikom, i visokog krvnog tlaka dovodi do mirovanja. Obično ta dva faktora su neodvojivi jedan od drugoga.

Još jedan intruder sjećanja je alkohol. Oštar otrov negativno utječe na mozak, što potvrđuju i posljedice kao: maglovito viđenje, usporena reakcija, kamen spoticanja, zbunjeni govor i neuspjeh memorije. Svi ti "specijalni efekti" nastaju nakon uzimanja alkoholnih pića. To štedi samo da svi ti simptomi, koji se pojavljuju nakon uzimanja samo malu količinu doze alkoholnih pića, brzo isparavaju nakon prestanka unosa alkohola u tijelo. Međutim, ako pijete alkohol vrlo često ili u ogromnim dozama, onda je njihov negativan učinak na moždane stanice vidljiv i nakon što je izravna akcija alkohola već odavno završena.

Osobno, ja sam teži psihološkomobjašnjenje pojma "neuspjeh u sjećanju". I želim biti u obrani našeg pamtljivog mehanizma. Odmah ću navesti da taj govor neće otići na senilne promjene pamćenja, kao ni o elementarnim informacijama o otpuštanju.

Imajte na umu da se memorija pokušava spremitivlasnik nepotrebnog stresa i psihološke traume, i to vrlo vješto. Pretpostavimo da se djevojka svađala i kasnije raspala sa svojim dečkom. Ona je spremna da ga optužuju za sve grijehe, svaki put bi se uvjeriti da je to loše i ona ne odgovara. Međutim, nakon određenog vremena, njezin mozak daje samo najviše dobrih, svijetlih i radosnih trenutaka. To je trik sjećanja - brinula se o nama samo dobrim emocijama.

Osobe s nesrećom često se ne sjećaju pojedinostistrašna tragedija. Što više stresa za tijelo, to bolje pamćenje skriva nešto što ne trebamo zapamtiti. Vidite, neuspjeh u sjećanju ponekad je koristan: postoje stvari koje bismo bolje zaboravili. Nikad se ne žalite na sjećanje, uvijek nam pomažete, trebate samo podupirati, trenirati i opskrbiti vitaminima.

Prije nego što se brinete o neuspjesima u sjećanju,Razmislite o tome zašto je vaše tijelo pokrenulo ovu igru ​​s vama. Zamislite kakav je težak zadatak naš mozak. Kratkoročna memorija, trajna memorija ... Sve je položeno na policama. I uvijek možemo izdvojiti potrebne informacije iz svojih dubina. Mislite li da su propusti u sjećanju bolest? Razmislite, da li je tako. Ili je to prirodni proces koji se temelji na moralnim i fiziološkim zakonima. Pa, ako memorija padne, a simptomi su nepažnja i zaborav, postati česti i nerazumni, posavjetujte se s liječnikom.