Dijeta za zatvor kod djeteta od 1 do 7 godina

Zatvor - prilično neugodan, ali vrlo čestfenomen u djeci svih dobnih skupina. Od rođenja do jedne godine, dječja stolica obično ne uzrokuje nikakve probleme, a uvođenjem komplementarne hrane konačno se uspostavlja. Međutim, nakon što beba okrene godinu dana, problem se može vratiti. Obraditi se sa svojim roditeljima obično upravlja samostalno, prilagođavajući se prehrani. U ovom članku će se dati dijeta za zatvora u djeteta.

dijeta s konstipacijom u djeteta

Uzroci problema s stolicama

Čimbenici koji utječu na pojavu zatvora su mnogi. Među njima postoje fiziološke, zbog osobitosti dobnog razdoblja. Od 1 do 3 godine odgode stolice mogu se izazvati:

  • usporena intestinalna pokretljivost;
  • dysbacteriosis - iako nedavne studijetvrde da takva bolest ne postoji, ipak, kršenje mikroflore gastrointestinalnog trakta i nedostatak probiotičkih bakterija vrlo su sposobni izazvati različite poteškoće u defekaciji;
  • helmintijaze;
  • nova hrana, uvedena u hranu po prvi put;
  • oštra promjena u situaciji;
  • nedostatak potrošene tekućine;
  • proizvodi koji uzrokuju poremećaje crijeva;
  • nedostatak enzima.

Dijeta s zatvorom u djetetu treba pažljivo promišljati. O ovom dolje.

dijeta za zatvor kod djece od 2 godine

Dodatni čimbenici

Često pate od djece starijih od 3 godineNemoguće je normalno defecirati sve do početka školovanja, odnosno do 6-7 godina. Uz prethodni popis, oni imaju nove razloge:

  • bol zbog presavijanja zbog previše suhih i tvrdih izmeta, a dijete u ovoj dobi može svjesno odbiti odlazak u WC ako osjeća nelagodu;
  • bolesti gastrointestinalnog trakta - u tim slučajevima nužno će se pojaviti i drugi simptomi, važno je odmah otići s bebom pedijatru;
  • pukotine u analnom prolazu, uzrokujući tešku bol;
  • neugodnosti za prazno crijevo u javnostimjesta, pored druge djece - u vrtiću, u školi, ponekad postoji jaka razvijena briga u djeteta, što također ometa dolazak u WC bilo gdje osim kod kuće.

Najčešće je počinitelj opstipacije kod djece od 1 do 7 godina neispravno napravljen izbornik i nepoštivanje režima alkohola. Dijeta za zatvora u djece od 6 godina bit će izlaz iz situacije.

Utjecaj pića na kvalitetu stolice

Neodgovarajuća proizvodnja tekućine može uzrokovatizatvor čak i kod odraslih, pa čak i kod djece s njihovim natječajem, samo oblikovani probavni sustav. Uvođenje komplementarne hrane, prijelaz na čvrstu hranu, prestanak dojenja ili odbijanje hranjenja mješavine mora nužno potaknuti roditelje da preispitaju pitanje adekvatne zaštite djeteta s pićem. Dijeta za zatvor kod djece 1 godina je napravljena s tim na umu.

Djeca različitih dobnih skupina trebaju različitekoličinu pića dnevno, a ne nužno mora biti iznimno čista voda. Koristan za zatvore će se sastojati od sušenog voća, biljnog čaja, poput kamilice, koromača, posebnih dječjih čajeva, svježih sokova, osim kiselih, svježih kiselih mliječnih proizvoda. Sva pića trebaju biti niske koncentracije, pripremljena bez dodavanja šećera.

To je osnova za prehranu za zatvora kod djeteta.

dijeta za zatvor kod djece od 6 godina

Norma tekućine, ovisno o dobi

Uobičajeno, količina tekućine koja ulazi u tijelo, uključujući hranu, treba biti približno sljedeća:

  • 1 godina - 1,1-1,3 l;
  • 2 godine - 1,4-1,5 litara;
  • 3 godine - 1,5-1,6 l;
  • 4 i 5 godina - 1,6-1,7 litara;
  • 6 i 7 godina - 1,6-1,8 litara.

Što dijeta za zatvora u djece 5 godina?

Kakvu tekućinu trebam dati?

Nije preporučljivo davati bebama kavu, snažnocrni čaj, gazirana slatka pića. Treba ograničiti količinu mliječne krave, naročito upareno, pakirano sokom i svježe stisnutu. Prvi sadrže puno ugljikohidrata, potonji su vrlo koncentrirani, sposobni uzrokovati alergijske reakcije. Takvi sokovi moraju se razrijediti vodom u omjeru 1: 3. To podrazumijeva prehranu za zatvor kod djece mlađe od jedne godine.

Korisno je prije doručka dati djetetu čašučistoj vodi. Toplo neće raditi, jer slabi peristaltiku. Što je niža temperatura, to je bolja stimulacija rada gastrointestinalnog trakta. Prvo, dati vodu na sobnoj temperaturi, zatim postupno smanjiti stupanj, što dovodi do vrlo kul, ali ne isporučujući nelagodu.

dijeta s konstipacijom kod djece od 1 godine

Opće prehrambene preporuke za normalizaciju stolica

Stvaranje pravih prehrambenih navika je potrebno sveć početak uvođenja komplementarne hrane, osobito ako postoji genetska predispozicija pojavi konstipacije. Odraslo dijete, koje često prima ukusnu, ali ne previše zdrava hrana, može odoljeti transferu do prehrane potrebne za dobar posao crijeva. Dijeta za zatvor kod djece od 2 godine treba biti što je moguće uravnoteženija.

Dopušteni proizvodi

U prehrani svih djece od jedne do sedam godina, patnjetrebalo bi uključivati ​​proizvode koji stimuliraju brzu evakuaciju crijeva, koji sadrže dovoljno vitamina, mikroelemenata, korisnih bakterija, vlakana:

  • Žitarice - heljde, smeđa ili smeđa riža u malim količinama, zobene pahuljice velike pahuljice ili zob, pšenica. Nemoj se uključiti u kašu.
  • Povrće - trava, mrkva, brokula, cvjetača i kupus, bundeva, paprika, krastavci, rajčica, neki krumpir i drugi bi trebali činiti osnovu prehrane.
  • Voće i bobičasto voće - jabuke, šljive, marelice, banane (malo po malo), ribizle, maline, kivi.
  • Zelenilo - špinat, lisnatog zaljeva, Peking kupus, kopar, peršin.
  • Suho voće - suhe šljive, suhe marelice, grožđice, datumi, smokve.
  • Proizvodi od kiselog mlijeka - kefir (samo svježi, do 3 dana, inače će doći do obrnutog učinka), bio-jogurt, jogurt, ryazhenka, bebe.
  • Osušeni mekinje ili raženi kruh, sami sije.
  • Med i domaći pekmez iz odgovarajućih plodova i voća.
  • Masno meso i riblji proizvodi.

Posuđe treba kuhati, pirjati, peciti,parni, dok još dodaju malo maslinovog ulja. Dobra akcija imati salate napravljene od svježeg voća i povrća, začinjena istom nafte ili prirodnog jogurta, sir.

Dijeta za zatvor kod djece - Zabranjena hrana

S popisa obroka svakako se mora isključiti brza hrana, slatkiši, bogate juhe, marinade, kiseli krastavci, dimljena i pržena hrana. Naime, potrebno je smanjiti uporabu:

  • Tjestenina.
  • Manno kašu i bijelu rižu.
  • Borovnica.
  • Kruške.
  • Bijeli kruh.
  • Kakao, kava, jaki čaj.
  • Čokolada.
  • Jelly.
  • Masna riba i meso - skuša, haringa, pastrva, janjetina, neki dijelovi svinjetine, mesa pataka i guske.
  • Pelmeni, knedle.
  • Sir, mlijeko.
  • Grah - grašak, leća, grah - trebao bi biti ograničen.

Ovo stvara prehranu za zatvor kod djece 2 godine.

dijeta za zatvor kod djece od 5 godina

Bilo koji proizvod koji usporava proces defekacije ilikondenzacijske stolice, potrebno je ograničiti što je više moguće, a bolje je ukloniti iz obroka, postupno, korak po korak. U idealnom slučaju, ne smiju se dati od djeteta od samog početka.

Za dijete do 3 godine starosti vrlo je važno strogo slijeditipreporuke o prehrani. Nakon 3 i 7 godina ponekad možete napraviti neka oproštaj, ali važno je ne previše odstupati od pravila. Dakle, dijeta za zatvora u djece od 4 godine bit će malo drugačija od prehrane dvogodišnjeg djeteta.

Posebna tablica

Za djecu i odrasle koji često imajukonstipacija, čak i dijeta, na popisu terapijskih obroka koji stoje pod br. 3. Ovo je potpuno uravnotežen izbornik obogaćen potrebnim hranjivim tvarima, čiji je proizvod ima pozitivan učinak na ukrućenu stolicu.

Razmotrite što uključuje dijetni broj 3 za djecu s zatvorom.

Dijelovi hrane trebaju biti mali, a ukupni iznos podijeljen je na 4-6 prijem. Zato je želudac lakše probaviti ulaznu hranu, a crijeva - lakše je ukloniti. Preporučeni proizvodi:

 dijeta na zatvor kod djece od 4 godine

  • Povrće - rajčica, krastavci, cvjetača,squash, bundeve, mrkve, repe. Ne slijedi bijeli kupus, jer izaziva snažnu formu plina, što usporava peristaltiku. Krumpir se može jesti samo u profinjenom i pečenom obliku.
  • Gotovo nema ograničenja na voće i bobičasto voće: jagode, ribizle, kupine, jagode, brusnice, brusnice, banane, jabuke, kruške, marelice, šljive, lubenice. Iznimka je grožđe, kao i kupus koji doprinosi pojavi nadutosti.
  • Bijela riba - šalica, štuka, kelj, šaran, bakalar, hake, pollock.
  • Masno meso i perad - puretina, meso kunića, govedina, teletina.
  • Suho raž ili kruh od žita s mekom, sjemenom ili drugim aditivima od zrna.
  • Zelenilo, celer.
  • Domaći pekmez, džemovi, kompoti, zaslađeni medom - dopušteni su samo za dječji jelovnik.
  • Suho voće.
  • Pića od sira i kiselog mlijeka, po mogućnosti domaće.
  • Zobena kaša od ječma, heljde, pšenice.
  • Sjemenke suncokreta i bundeve, matice.

Dijeta za zatvor u djeteta od 3 godine: preporuke

Juhe se kuhaju lagano, na mesu i ribu, razrijeđene vodom ili lagano kuhano, ali bez dodavanja mesa i ribe. Svi obroci trebaju biti pečeni, kuhani, kuhani ili kuhani u dvostrukom kotlu.

Meso ili riba se konzumiraju jednom dnevno. Povremeno ih možete zamijeniti šunkom od purana. Uz voće i povrće, nije poželjno ukloniti oguliti, jer sadrži najviše vlakana. U voćnim salatama možete dodati jogurt, au povrću - par žličica mekinje.

Za nezrelih dječjih organizama do 5 godina korisnije jebit će pečeno povrće i voće, svježe da se uključe ne vrijedi, kako ne bi preopteretili trbuh, a ne da razbije samo probavni proces koji je prilagođen. Na primjer, pečene jabuke izvrsno su sredstvo protiv konstipacije.

Kashi treba kuhati mrvljiv, jertekućina će obložiti zidove trbuha, sprječavajući probavu hrane. Iz istog razloga, nepoželjno je kuhati juhe, puree, ali lagane juhe s krušnim mrvicama crnog kruha dobro će.

Djeca će cijeniti takve ukusne jela kaobundeve, palačinke bundeve i sušeno voće, ili jednostavno pečeni bundeva ili jabuka, razmazani medom. Ove se jela mogu poslužiti kao desert, popodnevni čaj ili doručak. Meso i perad su uključeni u jelovnik do 3 puta tjedno, a ostatak vremena proteina se dobiva od riba, fermentiranih mliječnih proizvoda i šećerane omleta.

dijeta broj 3 za djecu s zatvorom

Prikladan za djecu receptima

Ako je liječnik propisana dijeta broj 3 za djecu szatvor, nije teško hraniti dijete pravilno, ukusno i raznoliko. Od dopuštenih proizvoda možete kušati mnogo ukusnih jela, koja će se svidjeti okusu djece i starijih.

  • Salatu od repe i šljive može se dati djeci2 godine. Repu se mora kuhati dok ne bude spremna i rešetkana, suhe šljive - natopljene u kipućoj vodi i sitno sjeckane. Možete sezonirati salatu s prirodnim jogurtom ili kiselim kremom 10% masti.
  • Šljive u kuhanoj vodi sve dok mekana,izrezati u male komadiće ili napraviti pire krumpir za bebe iz godine u godinu. Pomiješajte sušeno voće sa svježim jogurtom, bio-jogurtom, mljevenim mlijekom ili fermentiranim mlijekom i uzmite je kratko prije spavanja.
  • Pečena omletnica s tikvicama, zelenilom irajčice. Jaje se pretučujem žlicom vode ili mlijeka s niskim sadržajem masti, pomiješano s sitno nasjeckanim ili zdrobljenim zelenom piregom krumpirom. Posuđe za pećnicu treba podmazivati ​​tankim slojem ulja, staviti rajčice i tikvice, preliti smjesu jaja i peciti dok se ne smeđe - 10-15 minuta.

zaključak

Većina roditelja koji pripremaju djecu ispravna sujela koja pridonose eliminaciji konstipacije, imajte na umu da je učinak promatran nakon samo 2-3 tjedna. Dijete izgubi nadutost, stolica postaje mnogo mekša, svaki dan se promatraju bowel movements.

Dijeta se obično propisuje za razdoblje od 2 do 4 godinetjedna, ali popis proizvoda dopuštenih i zabranjen za zatvor treba uvijek biti pri ruci i aktivno se koristi. Ako je problem uzrokovan genetikom, bolje je prebaciti na sličnu hranu za cijelu obitelj, tako da se dijete ne osjeća lišeno.

Općenito, takva prehrana doprinosi ne samonormaliziranje stolice, ali i poboljšanje općeg stanja djeteta i jačanje njegovog zdravlja. Glavna stvar je ne zaboraviti da s bilo kojim problemom dječjeg organizma prvo je potrebno konzultirati liječnika, a ne liječiti se.