Kako se riješiti plinova

Nadutost može biti rezultat mnogihbolesti. Stoga, u slučaju povećane nakupine plina na pozadini neugodnih ili bolnih osjeta, bolje je proći pregled. To se događa da se nadutost redovito osjeća, a tijelo općenito ostaje zdravo. Ovo je signal da trebate pregledati vašu prehranu.

Kako se riješiti plina proučavanjem prehrambenih dodataka

Pažljivo proučite sastav proizvoda naetikete kojima se isključuju aditivi iz hrane - E. Gotovo sve zemlje nastavljaju istraživanje o utjecaju kemijskih komponenti prehrane na ljudsko tijelo. Nedvojbeno je da abdominalni distenzija može potaknuti jedan od aditiva u hrani, kao pojedinačna strana reakcija iz probavnog sustava. Kakva klasa kemijskih sastojaka postala je čimbenik nadutosti, često treba istraživati ​​samostalno. U roku od nekoliko dana možete to odrediti isključivanjem. Dovoljno je biti svjestan onoga što prva znamenka koda znači. Pismo E znači dodatak prehrani.

Nakon E broja 1 znači - boja.

- slika 2 - konzervansi.

- slika 3 - antioksidansi.

- Poglavlje 4 - stabilizatori.

- Poglavlje 5 - emulgatori.

- slika 6 - pojačivači okusa.

Nakon što je utvrdio izazivač nadutosti, ostaje da napusti svoju uporabu.

Kako se riješiti plinova dijeljenjem nekompatibilnih proizvoda

Navodi se da se proizvodi ne kombiniraju akokomponente jednog sastojka ometaju sposobnost tijela da apsorbira tvari drugog. To je način na koji se reakcija fermentacije, truljenja, kao rezultat - stvaranje plina odvija u crijevu. Dakle, ne možete jesti tjesteninu s mesom, krumpirom s gljivama, mlijekom s krastavcima. Za mnoge ljude, procesi fermentacije počinju nakon što se jede slan glavni jelo na večeru, a slatkiši su odvedeni za desert. Kako bi se izbjegla nadutost, unos hrane ne bi trebao biti prekinut kiselim plodovima, kao što su agrumi. Mnogi nutricionisti se slažu da je bolje jesti voće odvojeno. Povećava se probavljivost minerala, a nuspojave od kiselih reakcija su manje.

Kako se riješiti plinova odustajanjem od nekih proizvoda

Proces probave nekog pojedincaproizvodi u mnogim zdravih ljudi uzrokuju nadutost. Često je vrlo korisno i nužno u nutricionističkim tvarima. Potrebno je da ih isključiti prije odlaska na javnom mjestu i uzeti u obzir karakteristike organizma. Leguminoze, zbog povećanog sadržaja sirovih vlakana, obrađene u crijeva s oslobađanja plinova. Kupus svih sorata, a osobito brokula, može pokvariti svečanu večeru. Ugljična pića zahtijevaju odreņenu odgovornost prije nego što se konzumiraju. Kruške, grožđice, banane i jabuke smatraju se teškim plodovima. Mlijeko i hrana iz njega u mnogim ljudima, a posebno stariji uzrokovati primjetna nadutost.

Kako se riješiti plinova jedenjem dijetalne hrane

Kronična kronična prehrananapuhavanje započinje odbacivanjem masnog mesa. Dovoljno je da mnogi ljudi mjesečno odlaze na dijetu na bazi proteina da bi se nosili s problemom. Prednost se daje piletini, puretini, ribama. Nutricionisti se usredotočuju na mrkvu. Pijte do 1,5 litara tekućine, dopušteno je koristiti kavu, čaj, sokove. Glavna stvar je ne pokvariti terapeutski učinak sode. Od žitarica je riža pogodna za prehranu, koja se apsorbira lakše od ostalih žitarica. Važna je tehnika pripreme hrane. Sirovo povrće je teže interno obraditi i probavlja se uz ispuštanje plinova.

Kako se riješiti plinova u crijevima s kapljicom vode

Lijek možete kupiti u ljekarni ilikuhati kod kuće. Sjemenke kopra samljeti u blenderu ili mlincu za kavu. U termos ulijte 1 žlicu mljevenog kopra, prelijte kipućom vodom (1,5 šalice). Infuzija dozrijeva u termosu nekoliko sati, nakon čega se može filtrirati. Redoslijed primjene: pola čaše tri puta dnevno. Preporučuje se piti gustu vodu mnogo prije jela (1, ili čak 2 sata).

Kako se riješiti plina u želucu s peršinom

Ako nema kontraindikacija za uporabu peršina, onda možete staviti puno zelenog lišća u hranu svima osim trudnicama. Napokon, peršin ima abortivni učinak.

Da bi se poboljšala ljekovita svojstva peršina protiv nadutosti priprema se infuzija korijena.